Regler

På Femmans Multisportrace gäller de gemensamma reglerna för cupen. Några av de viktigaste punkterna listas nedan.

Fullständiga regler för Svenska Multisportcupen hittar du här.

Paddling

På korta banan gäller kanadensare av typ C2-turist, men på elitbanan är det valfritt att använda kajak (K1) eller kanadensare. I kanadensare måste enkelbladspaddlar användas.

Avstånd mellan lagmedlemmar

Laget får inte skiljas åt under tävlingen, lagmedlemmarna ska alltid vara inom synhåll från varandra (max 50 m) om inte arrangören har meddelat undantag från detta.

Kontrolltagning

Vid kontrolltagning ska båda lagets medlemmar passera max 5 meter från kontrollen (stämplingsenheten). Den ena medlemmen måste självklart ända fram för att stämpla.  Detta gäller på alla sträckor, inklusive för er som paddlar kajak.

Vid snitslad sträckning får inte snitslingen lämnas.

Cyklarna skall med fram till alla kontroller på cykelsträckorna.

Växlingsområde

• Endast tävlande får vistas i växlingsområdet. Support är inte tillåten.
• Cykling i växlingsområdet är förbjudet.

Regelbrott

Vid mindre regelbrott tilldöms tidstillägg i form av stop-and-go på 15 min, men tidstillägg kan även tilldelas i efterhand. Grövre regelbrott medför diskvalificering. Felstämpling eller borttappad SportIdent-pinne medför diskvalificering.

Obligatorisk utrustning 

 

• På cykelsträckor skall samtliga deltagare bära godkänd cykelhjälm.
• Första förband, ett per lag. Minsta tillåtna första förband är Apotekets "Lilla blodstoppare".
• Nummerlapp som ska vara synlig hela tävlingen. Den får inte vikas.
• Flytväst samt visselpipa, gäller alla i laget, på kanotsträckor.
• Mobiltelefon, en per lag, förpackad vattentätt så att den klarar att bada med.