Regler

På Femmans Multisportrace gäller de gemensamma reglerna för cupen. Dessa kan komma att revideras under året.

Några av de viktigaste punkterna listas nedan.

Fullständiga regler för Svenska Multisportcupen hittar du här.

Paddling

I ungdoms- och prova-på-klassen samt den cupklass sprint gäller kanadensare av typ C2-turist.I kanadensare måste enkelbladspaddlar användas. Kajak av tvåmansmodell är inte tillåtet.  I den långa cupklassen är det valfritt att använda kajak (K1) eller kanadensare.

Avstånd mellan lagmedlemmar

Laget får inte skiljas åt under tävlingen, lagmedlemmarna ska alltid vara inom synhåll från varandra.  Man bör aldrig vara mer än 50 meter ifrån varandra om inte vi meddelar annat för enstaka delar av banan.

Kontrolltagning
Laget har enbart en stämplingspinne (sportident-pinne) som en av lagmedlemmarna bär. Vid kontrolltagning skall den som inte stämplar befinna sig max fem meter från kontrollen i stämplingsögonblicket. Detta gäller på alla sträckor, inklusive för er som paddlar kajak.

Växlingsområde

• Endast tävlande får vistas i växlingsområdet. Support är inte tillåten.
• Cykling i växlingsområdet är förbjudet. Detta gäller från instämplingskontrollen till TC (nr 100) t.o.m. utstämplingskontrollen när man lämnar området igen (nr 200).

Regelbrott
Vid mindre regelbrott tilldöms tidstillägg i form av stop-and-go på 10 min, men tidstillägg kan även tilldelas i efterhand. Grövre regelbrott medför diskvalificering. Felstämpling eller borttappad SportIdent-pinne medför diskvalificering.

• Första förband, ett per lag. Minsta tillåtna första förband är Apotekets "Lilla blodstoppare".
• Cykelhjälm är obligatoriskt på cykelsträckorna.
• Flytväst samt visselpipa, gäller alla i laget, på kanotsträckor.

• Nummerlapp eller tävlingsväst som ska vara synlig hela tävlingen. Den får inte vikas.