Regler

På Femmans Multisportrace gäller de gemensamma reglerna för cupen. Dessa kan komma att revideras under året.   

Några av de viktigaste punkterna listas nedan.

Fullständiga regler för Svenska Multisportcupen hittar du här.

Paddling

På korta banan gäller kanadensare av typ C2-turist, men på elitbanan är det valfritt att använda kajak (K1) eller kanadensare. I kanadensare måste enkelbladspaddlar användas.

Avstånd mellan lagmedlemmar

Laget får inte skiljas åt under tävlingen, lagmedlemmarna ska alltid vara inom synhåll från varandra.  Man bör aldrig vara mer än 50 meter ifrån varandra om inte vi meddelar annat för enstaka delar av banan.

Kontrolltagning
Laget har enbart en stämplingspinne (sportident-pinne) som en av lagmedlemmarna bär. Vid kontrolltagning ska dock båda lagets medlemmar passera max 5 meter från kontrollen (stämplingsenheten) Den ena medlemmen måste självklart ända fram för att stämpla.  Detta gäller på alla sträckor, inklusive för er som paddlar kajak.
För att göra denna regel tydligare, samt underlätta kontroller av att denna regel följs, så gäller att båda lagmedlemmarna måste vara max 5 m från kontrollen vid det exakta stämplingsögonblicket.

Växlingsområde

• Endast tävlande får vistas i växlingsområdet. Support är inte tillåten.
• Cykling i växlingsområdet är förbjudet.

Regelbrott
Vid mindre regelbrott tilldöms tidstillägg i form av stop-and-go på 10 min, men tidstillägg kan även tilldelas i efterhand. Grövre regelbrott medför diskvalificering. Felstämpling eller borttappad SportIdent-pinne medför diskvalificering.

• På cykelsträckor skall samtliga deltagare bära godkänd cykelhjälm.
• Första förband, ett per lag. Minsta tillåtna första förband är Apotekets "Lilla blodstoppare".
• Nummerlapp eller tävlingsväst som ska vara synlig hela tävlingen. Den får inte vikas.
• Flytväst samt visselpipa, gäller alla i laget, på kanotsträckor.